O corpo se desalinha ao darmos vazão as preocupações. Não
tem jeito de ser de outra forma. O corpo é manifestação de todos os nossos
pensamentos. Se queremos que ele entre em sintonia com a saúde temos de
entender que não somos somente um corpo, ou pensamentos espalhados pelo nosso
cenário mental, somos uma unidade. Desde muito tempo já sabemos disso, mas me
parece que nos distanciamos cada vez mais dessa premissa. Vivemos num mundo no
qual as pessoas acreditam que as situações só possuem explicações lógicas. O
que não é verdade. Se fosse assim já teríamos a explicação sobre a verdadeira
realidade. Ainda não sabemos o que ela é, ou se de fato ela existe. Eu penso
que ela é apenas uma construção mental. Como diz o ditado: “Uma coisa vista por
dois cérebros é considerada realidade, uma coisa vista apenas por um cérebro é
alucinação”. Mesmo assim eu perguntaria: Qual dos dois cérebros está
alucinando?
Hoje acordei pensando no dia que inicia. Ele me parece igual
a todas as segundas-feiras, desde sempre. O sentimento do eterno retorno é
exaustivo. Durante muito tempo exercitei não ter ilusão para me sentir mais
pleno. De fato, consigo isso com mais facilidade. Uma das técnicas utilizadas
foi estar no presente. Ao estarmos no presente percebemos melhor o que nos
influencia. Deixamos de lado as injunções do passado ou mesmo do futuro. Precisamos
ter referência no passado ou objetivar o futuro sem nos perder no presente,
assim podemos estar mais atentos e vivos. Eu consigo isso, porém não significa
que às vezes não me perca nos liames de influências não-conscientes. Elas me
balançam a toda hora. Se eu consigo estar atento, sei que é só esperar um pouco
mais para o meu caminho se abrir, e ele sempre se abre com novas perspectivas.
Hoje pela manhã recebi a ligação de uma pessoa que aguarda
vaga para cirurgia. Ela estava aflita por tanto escutar opiniões de vizinhos,
família, conhecidos. Ela não sabia o que fazer, apavorada por não conseguir
operar a tempo e morrer. Eu disse a ela para entrar em contato com ela mesma,
olhar suas emoções em perspectivas, pois o medo é uma barreira a impedir a visão
clara. Ela se acalmou e uma hora depois me ligou com uma boa notícia. Ela havia
falado com um advogado e eles entrarão com uma liminar para que ela seja
operada em breve. Ela estava com a voz mais tranquila porque resolveu o
problema.
As emoções são mescladas por acontecimentos passados.
As emoções são primitivas e nos impedem de ver com clareza a nossa vida no
presente. Sem clareza não conseguimos dar um passo rumo à resolução de nossos
problemas. Ficamos chafurdados nas possibilidades, o que, normalmente, são
piores do que são de fato.
O interessante é que a realidade se abre quando deixamos de
resistir. O medo nos gera paralisia, nos leva a uma dimensão de paragem. Nada
acontece no medo. Pelo contrário, no medo tomamos atitudes que a maior parte
das vezes nos leva por caminhos que não queremos ir.
Se criamos a nossa existência, porque temos consciência para
fazer isso, por que temos de criar algo negativo? Isso ocorre porque o nosso
sistema de proteção precisa se angariar das piores possibilidades para estarmos
melhor preparados. Tudo em prol da sobrevivência. O problema é que quando isso
ocorre o corpo sofre, porque ele se contrai, e uma enorme quantidade de
hormônios são liberadas fazendo com que os vários órgãos sejam penalizados.
Da próxima vez que você tiver um problema pense assim:
1. Coloque
os seus problemas em perspectiva. Saiba que você é maior do que eles. Não os
deixe tomarem conta de você;
2. Respire
para estar no presente. Preste atenção redobrada no seu corpo. O seu corpo é a
principal referência. Se você prestar atenção no aqui e agora, os fatos
condicionados do passado e as preocupações infrutíferas do futuro, não poderão
assolar o seu território presente;
3. Tenha a
humildade da espera. Saiba que muitos de nossos problemas estão envolvidos com o
orgulho pessoal. O ego sempre nos arma armadilhas;
4. Tenha a
certeza de que você tem todos os recursos necessários para solucionar todos os
problemas que aconteçam com você. Problemas sem solução deixam de ser
problemas, porque já estão resolvidos;
5. Tenha a
certeza de que você tem mérito. Todos nascem com o necessário para solucionar o
que seja preciso. Importante ressaltar que muitos dos seus problemas talvez não
sejam seus, por isso sua incapacidade de resolvê-los. Problemas alheios são de
responsabilidade de quem os tem.
6. Confie na
sua capacidade de mudança. Se hoje está ruim, aguarde mais um pouco. Pois, se a
história não está boa é porque não terminou ainda.
7. Nunca se
esqueça de você. Em todas as situações difíceis saiba que o mais importante é
você com você mesmo. Se você se perder de vista, nada sobra, muito menos você.
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